14:41
Unknown
Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn sở hữu được bộ ngực như mong ước. Với những cách làm ngực nở tự nhiên không khó dưới đây hoàn toàn có thể giúp bạn cải thiện được kích cỡ vòng 1 hiệu quả mà không cần phải “dao kéo”.
Massage cho núi đôi
Massage cho núi đôi nở nang hơn
Cách massage ngực đúng cách và thường xuyên sẽ giúp kích thích lưu thông máu, đồng thời giúp ngực nở nang hơn. Cách massage cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bàn tay massage xung quanh bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Mỗi lần massage, bạn nên thực hiện trong khoảng 10 – 15 phút sẽ rất hiệu quả.
Tự làm kem nở ngực bằng hành tây
Cách làm ngực nở bằng kem tự làm từ hành tây
Hành tây được xem là thực phẩm hữu ích giúp cải thiện đôi gò bồng đảo khá hiệu quả. Để ngực săn chắc và không bị chảy xệ, bạn hãy thực hiện massage ngực với hỗn hợp nước ép hành tây pha mật ong và bột nghệ. Sau khi massage ngực với hỗn hợp này, bạn nên mặc áo ngực cả ngày để “cố định” vòng 1 trước khi tắm rửa sạch sẽ.
Tập cơ ngực
Tập cơ ngực cho vòng 1 bằng bài tập tạ
Bạn có thể “hô biến” vòng 1 khiêm tốn trở nên “hoành tráng” và quyến rũ hơn bằng cách thường xuyên luyện tập các bài thể dục phát triển cơ ngực, chẳng hạn như hít đất hay bài tập với tạ… cũng khá hiệu quả.
Dùng hạt thì là
Dùng hạt thì là cũng giúp tăng sie cho núi đôi
Từ lâu, hạt thì là vẫn được dùng để kích thích tuyến sữa ở phụ nữ cho con bú cũng như được dùng để lưu thông máu kinh, giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, hạt thì là còn giúp duy trì nét thanh xuân và tăng kích cỡ bầu ngực rất tốt. Để giúp ngực nở nang hơn, bạn có thể nhai hạt thì là sau mỗi bữa ăn hoặc hãm lấy nước để uống cũng rất hiệu quả và là cách làm ngực nở được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng.
Xem thêm bài viết :
=> Nguc to
0 nhận xét :
Đăng nhận xét