Mướp Đắng khử mùi hôi nách cực hiệu quả

Mướp đắng không chỉ là một nguồn thực phẩm tốt, giải nhiệt cho cơ thể mà còn là một vị thuốc cung cấp vitamin C và hàm lượng oxy hóa cao nên mướp đắng còn được sử dụng để khử mùi hôi nách hiệu quả.

>>>> Bệnh hôi nách và cách chữa trị

>>>> Xoa not ruoi

Khử mùi hôi nách bằng mướt đắng già

Nguyên liệu: 500gr mướp đắng (khổ qua) già (không phải trái chín). Bạn cũng có thể mua số lượng lớn và dùng dần.

Khử mùi hôi nách bằng mướp đắng

Thực hiện:

• Rửa sạch khổ qua đem xắt mỏng

• Phơi khô sau đó mang lên sấy

• Pha rồi uống như trà bình thường. Trà sẽ có vị hơi ngăm ngăm đắng.

Thực hiện 2 lần/ tuần. Trà mướp đắng không những làm thuyên giảm mùi hôi nách. Một tin vui cho chị em nữa là trà mướp đắng có thể giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

Khử mùi hôi nách bằng lá mướp đắng

Nguyên liệu: Lá cây khổ qua.

Lá mướp đắng (khổ qua) dùng để khử mùi hôi nách

Thực hiện:

• Lá cây khổ qua giã nhuyễn lấy nước cốt.

• Sau khi tắm và lau nách bằng khăn khô. Thấm nước cốt mướp đắng vào nách.

• Sau khi giã nhuyễn lá mướp đắng, đừng vội vàng bỏ phần bã đi, hãy giữ chúng lại. Thực hiện việc đắp bã mướp đắng vào nách trong lúc ngủ. Sau chừng một tuần bạn sẽ thấy mùi mồ hôi được giảm đi rất nhiều. Gần như không thấy nữa.

>>>> Làm sao trị hôi nách

Khử mùi hôi nách bằng mướp đắng và chanh

Nguyên liệu: Lá mướp đắng, một quả chanh

Khử mùi hồi nách bằng chanh và mướp đắng

Thực hiện:

• Xay nhỏ hoặc giã nhuyễn sau đó vắt lấy nước.

• Vắt chanh vào nước cốt lá mướp đắng

• Tắm sạch và lau khô nách. Sau đó bôi hỗn hợp mướp đắng và chanh lên vùng nách. Thực hiện điều này hàng ngày, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ sau một tuần.

Trên đây là một số mẹo khử mùi hôi nách từ mướp đắng bạn có thể tham khảo để cải thiện mùi hôi của cơ thể ngay tại nhà, vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể.

Read More

Cách chữa trị hôi nách hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên

Bị hôi nách, khó chịu mùi hôi cơ thể, khử mùi cũng không hết, tắm và giặt sạch vẫn không đi làm bạn lo ngại, không tự tin, buồn phiền, học hành, giao tiếp sự nghiệp và nhất là hôn nhân sẽ gây áp lực căng thẳng. Hôi nách tiếp tục kéo dài sẽ rất nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày. Dưới đây là những bí quyết chữa trị hôi nách hiệu quả và không hề tốn kém

>>>> Cách làm hết mồ hôi nách
>>>> Cách chữa hôi nách hiệu quả

1. Chữa trị hôi nách cực hiệu quả với cà chua

Chữa trị hôi nách bằng cà chua giúp bạn cải thiện mùi hôi của cơ thể

Cà chua là một trong những thực phẩm trị hôi nách rất hiệu quả. Kiên trì dùng cà chua trị hôi nách, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể. Cách làm như sau:
– Bỏ một trái cà chua vào máy xay sinh tốt để xay nhuyễn. Sau đó, bỏ thêm nước ấm vào nước ép cà chua, khoảng 1 nửa phần nước, 1 nửa phần nước ép cà chua. Lấy hỗn hợp này lau vùng da nách trong khoảng 20 phút, thực hiện từ 2-3 lần/1 tuần.
– Ép sinh tố 1 quả cà chua, nách vệ sinh sạch sẽ, đổ nước cà chua ép vào trong bồn rửa mặt đã được làm sạch, sau đó xả nước ấm ngập 2/3 bồn. Dùng hỗn hợp nước cà chua ở bồn lau đi lau lại nách trong vòng 30 phút, mỗi tuần áp dụng từ 2, 3 lần.

2. Chữa trị bệnh hôi nách cực đơn giản nhờ mướp đắng

Mướp đắng – Cách chữa trị hôi nách hiệu quả, tiết kiệm

Lá mướp đắng rửa sạch, giã nhuyễn, sau đó chắt lấy nước. Mỗi ngày bôi nước lá cây này khoảng 5 đến 6 lần, đảm bảo sau 1 tuần là có thể thấy được tác dụng, mùi hôi nách giảm bớt được tới 70%. Kiên trì áp dụng phương pháp đặc trị hôi nách, dần dần mùi hôi nách biến mất gần như hoàn toàn.
>>>>> Làm thế nào để chữa hôi nách

3.   Chữa trị hôi nách với chanh

Cách chữa trị bệnh hôi nách bằng chanh tươi

Chanh là một loại quả phổ biến và có nhiều ở mọi nơi, không chỉ dùng để pha nước uống giải nhiệt rất ngon hay loại bỏ da dầu mà nó còn có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệu mùi hôi khó chịu trên cơ thể bạn nhờ chứa nhiều chất axit có tác dụng khử khuẩn và vi trùng rất tốt.

4.   Chữa trị hôi nách bằng tinh thể muối

Muối giúp tiêu diệt sự tấn công của vi khuẩn gây mùi

Hòa muối tinh vào nước rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ lên vùng hay đổ mồ hôi để tiêu diệt và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn.

5.   Chữa trị hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua có tên khoa học là Alumen có tác dụng sát khuẩn, diệt vi trùng rất tốt. Các loại thuốc chữa hôi nách gia truyền thực chất chính là phèn chua.

Phèn chua giúp chữa trị bệnh hôi nách vô cùng hiệu quả.

6.   Chữa trị hôi nách bằng gừng

Trong gừng chứa khoảng 20-25% tinh dầu và 20-30% các chất cay. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa việc tiết mồ hôi, làm cho vùng da dưới cánh tay của bạn luôn khô thoáng, sạch sẽ và không còn mùi khó chịu.

Read More

Giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng và nghệ

Trong gừng có chứa chất gingerol có tác dụng làm nóng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ. Đồng thời, nghệ giúp tái tạo làn da, giúp da bụng bớt nhăn nheo.

>>> Làm cách nào để giảm mỡ bụng triệt để ?
>>> Thực đơn giảm béo trong 1 tuần 

Cách thực hiện:
Bạn rửa sạch gừng và nghệ. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã nát. Sau đó. cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Bạn ngâm rượu trắng với gừng và nghệ trong khoảng 2 tháng, khi rượu có màu vàng nghệ rất sáng thì bạn mang ra sử dụng. Bạn dùng rượu mát- xa đều lên vùng bụng sẽ cho hiệu quả bất ngờ.
Dùng muối nóng giúp giảm mỡ bụng sau sinh
Nhiều chị em phụ nữ sử dụng phương pháp chườm muối nóng để giảm mỡ bụng sau sinh. Hơi nóng từ muối sẽ giúp vòng bụng của chị em sau sinh trở nên săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, chị em sau sinh thường bị lạnh bụng nên cách làm này sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện:
Bạn lấy muối trắng cho vào chảo và rang nóng lên. Sau đó, bạn đợi muối nguội đi một chút thì bạn cho vào một cái khăn sạch và đắp lên vùng bụng. Các chị em phụ nữ nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối rang này hàng ngày để để mang lại hiệu quả thiết thực nhất cho vùng bụng.
Sử dụng ngải cứu giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng ngải cứu là phương pháp được nhiều chị em thực hiện. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao lại khá đơn giản, dễ làm, chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, phương pháp tự nhiên này khá an toàn đối với sức khỏe chị em phụ nữ sau sinh.
Cách thực hiện:
Bạn rửa sạch ngải cứu. Dùng một viên gạch đặt lên bếp than nung nóng. Sau đó, bạn trải một chiếc khăn lên bụng, đặt ngải cứu lên và đặt gạch nóng lên trên, dùng một chiếc khăn khác phủ lên. Khi gạch bớt nóng thì bạn thay bằng một viên gạch mới, làm liên tục như vậy trong khoảng 1 giờ. Sau khi đắp xong, bạn đứng trên giường và quấn dải vải thô quanh bụng, càng chặt càng tốt, nên dùng thêm gen quấn bụng bên ngoài để cố định. Thực hiện kiên trì phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh này sẽ mang lại tác dụng hữu hiệu cho vòng eo của bạn.
Có thể bạn quan tâm : Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam

Read More

TOP cách giảm béo mặt hiệu quả nhanh nhất

Béo mặt là nỗi lo sợ của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng chị em đừng quá lo lắng, có nhiều cách làm giảm béo mặt hiệu quả lại an toàn và dễ thực hiện mà chị em có thể dễ dàng áp dụng. Để sở hữu một khuôn mặt xinh xắn, thon gọn, chị em hãy tham khảo 4 cách làm béo mặt sau đây.

>>>  Giảm cân sau sinh

>>>  Giảm cân bằng mật ong

Cách làm giảm béo mặt bằng massage 

Massage mặt ngoài tác dụng giúp ngăn tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ mà đây còn là cách làm giảm béo mặt hiệu quả và an toàn cho chị em phụ nữ. Làn da mặt được massage thường xuyên theo hương từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Để giảm béo mặt một cách hiệu quả, bạn hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào. 

Uống nhiều sữa là cách làm giảm béo mặt hữu hiệu

Cách làm giảm béo mặt bằng sữa là cách làm đơn giản, dễ làm mà mọi chị em phụ nữ đều có thể thực hiện được. Canxi có trong sữa có tác dụng làm giảm nồng độ dihydroxy vitamin D3 – một loại vitamin thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể của bạn – do đó giúp đẩy nhanh tiến độ giảm cân của chế độ ăn giảm calo. Uống nhiều sữa sẽ giúp làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, nhưng khi kết hợp với một chế độ ăn uống giảm calo sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân và làm giảm mỡ mặt hiệu quả.

Uống nhiều nước cách làm giảm béo mặt hiệu quả 

Uống nhiều nước là cách làm giảm béo mặt hiệu quả 

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, uống nhiều nước rất có lợi cho cơ thể. Việc uống nhiều nước ngoài tác dụng giúp làm đẹp da mà đây còn là cách làm giảm béo mặt hiệu quả. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để kiểm soát trọng lượng cơ thể đồng thời giúp giảm béo mặt hiệu quả. 

Nên hạn chế ăn muối 

Hạn chế ăn muối là cách làm giảm béo mặt hữu hiệu 

Theo các nghiên cứu, muối chính là thủ phạm gây béo mặt do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn nhiều muối, mặt bạn sẽ bị sưng phù và mập hơn bình thường. Vì vậy, hạn chế ăn muối là cách làm giảm béo mặt hữu hiệu. Bạn có thể thay thế các thức ăn cần đến nhiều muối bằng các thức ăn khác có lượng muối ít hơn và tăng cường ăn thêm nhiều hoa quả.

Xem thêm :  Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Read More

Bài thuốc chữa bệnh hôi nách từ cây lông não

Bạn có thể sử dụng cây long não để chữa trị bệnh hôi nách, đây là bài thuốc trị mùi hôi từ dân gian mà bạn có thể “kế thừa” để loại bỏ bệnh “viêm cánh” nếu biết sử dụng đúng cách.

>>>> Loại bỏ tuyến mồ hôi nách
>>>> Cách trị bệnh hôi nách đơn giản

Tác dụng chữa trị bệnh hôi nách của long não

Long não là một loại cây phổ biến tại nước ta. Không những phủ mát những con đường, long não còn là một loại thuốc quý có khả năng chữa trị bệnh hôi nách nhờ tính sát trùng, tiêu viêm, kháng khuẩn cao nhất là tinh dầu long não hoặc bột long não có thể điều trị nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, tim mạch, chữa đau bụng, cảm cúm, tinh dầu của long não để xoa bóp, ngoài ra còn chống con trùng, ruồi muỗi v.v…

Cây long não chữa trị bệnh hôi nách rất hiệu quả

Khi kết hợp Long não với phèn chua sẽ tạo thành một bài thuốc chữa trị bệnh hôi nách hiệu quả, mà không phải ai cũng biết. Đây là một bài thuốc dễ làm và rất tiết kiệm cho nhiều người mắc chứng bệnh này mà không cần phẫu thuật hôi nách.

Bài thuốc chữa trị bệnh hôi nách bằng long não

Nguyên liệu trong cách trị hôi nách đơn giản này bao gồm: 4gr Long não đặc, 50gr phèn chua, một củ gừng.

Cách thực hiện:

Chữa trị bệnh hôi nách với bài thuốc từ dân gian

• Giã nhỏ 50gr phèn chua cho lên chảo rang, phèn khi này sẽ thành dạng lỏng. Bạn hãy đợi khi nào bay hết hơi nước sẽ còn lại phèn màu trắng gọi là tinh phèn chua.

• Nghiền tinh phèn chua trộn đều với long não.

• Dùng củ gừng tươi giã nát sau đó cho thêm một ít nước. Sau khi tắm xong, lau khô. Dùng nước gừng đó thấm vào nách trước. Cuối cùng sát hỗn hợp phèn chua và long não vào nách.

Lưu ý: Long não ở dạng đặc khi bôi vào sẽ có mùi hơi hắc và sẽ có một chút cảm giác nóng vì vậy khi bạn thực hiện chữa hôi nách thì đừng nên lo lắng nhé!

Tuy Long não không thể chữa trị bệnh hôi nách triệt để, nhưng chúng có thể giúp bạn cải thiện bệnh hôi nách phần nào, giúp bạn khắc phục tạm thời khi chưa có điều kiện dùng đến phương pháp công nghệ cao – Ultra Dry tại thẩm mỹ viện.

Read More

Tìm địa chỉ bấm mí uy tín tại hà nội

Sở hữu đôi mắt hai mí to tròn là mong muốn của hầu hết các bạn trẻ. Vì vậy dịch vụ phẫu thuật bấm mí mắt đang được đông đảo chị em lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều chị em đang băn khoăn không biết địa chỉ phẫu thuật bấm mí mắt nào uy tín chất lượng tại Hà Nội.
>>> Bấm mí mắt giư được bao lâu ?
>>> Bấm mí mắt ở đâu đẹp ?
Bấm mí mắt là công nghệ tạo mí mắt được đánh giá cao bởi độ an toàn, hiệu quả mang lại. So với những phương pháp truyền thống, phẫu thuật bấm mí mắt có những đặc điểm vượt trội như: Không gây đau đớn, không để lại sẹo, không ảnh hưởng đến thị lực, không mất thời gian nghỉ dưỡng.,.. mang đến cho bạn một đôi mắt đẹp tự nhiên. Với kỹ thuật này, mí mắt sẽ trở nên đẹp tự nhiên, cân đối bằng cách tạo chuỗi liên kết vững cơ nâng mi và da mí mắt mang lại hiệu quả ổn định lâu dài.
Tiêu chí lựa chọn địa chỉ phẫu thuật bấm mí mắt uy tín chất lượng

Hiện nay, theo các chuyên gia thẩm mỹ, có một số tiêu chí bạn nên cân nhắc để lựa chọn được địa chỉ phẫu thuật bấm mí mắt đẹp, uy tín và chất lượng như sau:
Cơ sở thẩm mỹ được cấp giấy phép hoạt động của Sở Y Tế
Ứng dụng công nghệ phẫu thuật bấm mí mắt và tuân thủ theo đúng quy trình bấm mí của Hàn Quốc
Đội ngũ bác sĩ giỏi, có kinh nghiệm trong thẩm mỹ mắt và tận tâm với khách hang
Trang thiết bị hiện đại, đáp ứng yêu cầu trong thẩm mỹ.
Địa chỉ phẫu thuật bấm mí mắt hiệu quả uy tín, chất lượng tại Hà Nội

Hiện nay, công nghệ phẫu thuật bấm mí mắt ngày càng hiện đại, bắp kịp xu thế đó, thẩm mỹ viện Đông Á luôn luôn cập nhật công nghệ thẩm mỹ mới, hiện đại, an toàn cho khách hàng của mình. Đông Á tự hào là một trong những thẩm mỹ viện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ phẫu thuật bấm mí Hàn Quốc tại Xuân Hương luôn được tất cả khách hàng yêu mến, không chỉ về kết quả đạt được mà còn về sự chăm sóc chu đáo tận tình với khách hàng.

Bên cạnh đó, thẩm mỹ viện Đông Á được khách hàng đánh giá cao với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ. Với quy trình bấm mí chuyên nghiệp, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng về chất lượng dịch vụ bấm mí Hàn Quốc. Với tay nghề cao và có thâm niên trong nghề, các bước thực hiện bấm mí mắt được diễn ra chính xác, nhanh chóng và an toàn nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả.

Xem thêm : Nhấn mí mắt vĩnh viễn là như thế nào ?

Read More

Làm mặt thon gọn tự nhiên qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Chế độ ăn thanh đạm- cách làm mặt thon gọn tự nhiên

Việc bổ sung dinh dưỡng rất quan trọng, không chỉ có tác động đến sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Để chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa da bạn cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý và chú trọng đến các thực phẩm hoa qủa, rau xanh sẽ giúp bạn làm sạch bề mặt tế bào da, làm chậm xuất hiện nếp nhăn, cho bạn làn da căng mịn.
Một chế độ ăn uống thanh đạm là cách thức làm đẹp hữu hiệu từ bên trong. Chú ý ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại hoa quả, tránh xa các thực phẩm có hàm lượng đường lớn.

          >>>  Các cách làm thon gọn khuôn mặt
          >>>  Giá phẫu thuật gọt mặt

Bổ sung rau cần vào chế độ ăn uống hàng ngày
Cách làm mặt thon gọn bằng rau cần là một thực phẩm cực tốt trong việc giảm mỡ vùng mặt.Cần rất nhiều chất xơ, giúp cơ thể hấp thụ chất béo thải ra ngoài,đồng thời nhai cần đòi hỏi nhiều năng lượng, xương hàm hoạt động nhiều hơn, và làm gương mặt thon gọn. Bên cạnh đó chất sắt có nhiều trong rau cần tây, giúp da lọc bỏ được những độc tố chạy qua huyết thanh.
Bổ sung mật ong và chanh vào cơ thể là cách làm khuôn mặt thon gọn tự nhiên.
Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên ngoài công dụng có khả năng kháng khuẩn, chữa viêm loét còn có khả năng tẩy lông khá hiệu quả mà đơn giản. Nhờ chứa những dưỡng chất có lợi, các axit amin, các nhóm vitamin B1, B2, A, E và D, nicotinic acid, folic acid, các chất khoáng như canxi, magnesium, sắt, đồng, kẽm…


Trong mật ong có chứa nhiều thành phần vi sinh, không những giúp cơ thể phòng ngừa được táo bón mà còn giúp lưu thông bạch huyết và lượng nước dưới da mặt. Vì thế, chỉ cần mỗi buổi sáng, bạn uống vài giọt mật ong, nước chanh tưoi pha vào ly nước ấm sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng mặt sưng phù khi vưa ngủ dậy.

           Xem thêm :phẫu thuật chỉnh hình cằm 

Read More

Cách giảm béo sau sinh bằng đu đủ và sứa

Cách giảm béo sau sinh này khá đơn giản và dễ làm, bạn có thể thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà.
Chuẩn bị nguyên liệu: đu đủ, sứa, cà chua, đậu ve, chanh, ớt, gia vị.
>>> Béo bụng ở nam giới

>>> Bai tap the duc giam mo bung dui mong

Cách thực hiện: Bạn rửa sạch sứa, chà sát sứa với chanh đến khi hết nhớt rồi thái sợi vừa ăn, rồi trụng sơ qua nước nóng. Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi nhỏ, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo.

Bạn cho ít nước mắm, đường, chanh, nước lọc, đường, ớt vào hòa tan tạo thành nước trộn. Sau đó cho tất cả hỗn hợp: đậu ve, cà chua, tỏi, ớt vào trộn và cho sứa vào trộn sau cùng. Đu đủ thái sợi bạn cho ra đĩa và cho hỗn hợp vừa trộn vào để vài phút cho ngấm là bạn dùng được.
Cách giảm béo sau sinh hiệu quả với gỏi đu đủ tép khô

Đu đủ thường được nấu canh, hay làm gỏi, nhưng bạn đã từng thử món gỏi đu đủ tép khô chưa? Đây cũng là món chế biến cực kỳ đơn giản, và lạ miệng và cũng là cách giảm béo sau sinh hữu hiệu cho các chị em đấy.


Cách giảm béo sau sinh với đu đủ và tép khô dễ dàng thực hiện

Chuẩn bị nguyên liệu: đu đủ, tép khô, cà rốt, rau thơm, đậu phộng rang, gia vị.

Cách thực hiện: Đu đủ và cà rốt bạn gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi. Tép khô ngâm nước cho nở mềm. Rau thơm nhặt rửa sạch, thái nhỏ.

Bạn cho ít nước mắm, nước, chanh, đường, ớt, tỏi, bột ngọt vào trộn đều làm nước chấm gỏi.

Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng, bạn cho dầu, tỏi vào phi thơm cho vàng, sau cho tép khô đã rửa sạch rim cho vàng rồi bỏ riêng vào một cái dĩa.

Chuẩn bị một cái bát thật to để trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau: đu đủ thái sợi, cà rốt, rau sống, đậu phộng, nước mắm chua ngọt đã làm lúc nãy. Chỉ cần trộn đều các nguyên liệu, bày ra dĩa cho thêm tép rang trên bề mặt. Đây không chỉ là món ăn thơm ngon và lạ miệng mà còn là cách giảm béo sau sinh hiệu quả cho các chị em.

Xem thêm : Cach giam eo sau sinh

Read More

Mẹo làm giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả

Sử dụng muối rang để giảm béo bụng là cách làm được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp giảm béo bụng này có nguồn gốc từ Huế. Theo Đông y, chườm muối rang giúp làm săn chắc các cơ vùng bụng và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Phương pháp này khá an toàn nên bạn có thể làm hàng ngày.

>>> Tap the duc giam mo bung 

>>> Tập giảm béo tại nhà cho nam

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 kg muối sạch, túi vải hoặc khăn bông. Đầu tiên, bạn cho muối vào chảo rang thật nóng. Khi muối đủ nóng, bạn đổ vào túi vải hoặc khăn bông và chùm túi muối rang này lên bụng một cách nhẹ nhàng cho đến khi túi muối nguội đi. Trong khi chườm túi muối, bạn kết hợp một số động tác massage để tăng hiệu quả. Bạn áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ngày.
Dùng muối rang và gừng để giảm béo bụng

Phương pháp giảm béo bụng này khá hiệu quả, lại đơn giản. Chườm muối rang và gừng giúp tăng cường tuần hoàn máu, các mạch máu hoạt động liên tục giúp vùng bụng thu gọn hơn.

Cách thực hiện: Bạn dùng gừng tươi rửa sạch, nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn rang hỗn hợp đến khi thật nóng và cho hỗn hợp thu được vào túi vải hoặc khăn bông dày chườm xung quanh bụng một cách nhẹ nhàng. Bạn thực hiện phương pháp giảm béo bụng này 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần 10 phút.
Hướng dẫn giảm béo bụng bằng muối rang kết hợp ngải cứu

Muối rang và ngải cứu đều là những bài thuốc Đông y rất tốt. Sử dụng muối rang kết hợp ngải cứu là phương pháp giảm béo bụng đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Cách thực hiện: Ngải cứu rửa sạch, đem rang đến khi chuyển màu. Sau đó, bạn cho muối hạt đã chuẩn bị sẵn vào rang cùng khoảng 3 – 5 phút cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu đen. Bạn đổ hỗn hợp thu được vào một chiếc khăn dày, chườm lên bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ thừa ở bụng. Để phương pháp giảm béo bụng này phát huy hiệu quả nhất bạn nên thực hiện 1 – 2 lần/ngày.

Xem thêm bài viết : 4 cách giảm mỡ bụng nhanh

Read More

Mẹo trị hôi nách hiệu quả trong những ngày hè oai bức

Mùa hè sắp tới, cơ thể bạn sẽ ra nhiều mồ hôi hơn và bạn sẽ thấy khó chịu với mùi hôi nách của mình. Dưới đây là những mẹo để trị mồ hôi nách ngày hè.

>>>> Trị hôi nách tại nhà
>>>> Bệnh hôi nách và cách chữa trị

“Chế thuốc” tự trị mồ hôi nách tại nhà

Để vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng, bạn có thể tận dụng ngay một số phương pháp trị mồ hôi nách vừa đơn giản, vừa tiết kiệm bằng mẹo dân gian như:

Tìm cách trị mồ hôi nách tận gốc, triệt để

1. Dùng nước cốt chanh bôi vào nách mỗi ngày, là một trong những phương pháp thông dụng và phổ biến nhất để trị mồ hôi nách.

2. Một phương pháp cũng rất hiệu nghiệm với những nguyên liệu và cách làm đơn giản. Lau khô mồ hôi nơi vùng nách, bằng khăn vải mềm. Trộn dấm và nước chanh vắt theo tỷ lệ 7:3, đựng hỗn hợp vào trong chai nhựa, giữ ở nhiệt độ phòng trong vòng một tuần. Sau đó đổ một ít dung dịch thấm ra một chiếc khăn và dùng để rửa nách mỗi ngày. Sau mỗi khi tắm bạn nên thêm một thìa mật ong vào một chậu nước âm ấm và dội lại lần cuối.

Mẹo pha nước tắm hay giúp bạn trị mồ hôi nách

Ngoài việc áp dụng những “bài thuốc” ở trên, với hoạt động vệ sinh hàng ngày, bạn có thể pha một số nguyên liệu thiên nhiên vào nước dùng để trị đổ mồ hôi nách.

Mẹo trị mồ hôi nách cho ngày hè nòng nực

1. Thêm 1 cục phèn vào nước tắm của bạn, sẽ giúp cho cơ thể trị hôi nách cực tốt.

2. Đun sôi lá cây bạc hà cùng với nước và pha lẫn vào nước tắm, sẽ có thểhạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ tiết ra mồ hôi từ vùng nách.

3. Dùng dầu hương thảo hay tinh chất trà xanh như một chất trị mồ hôi nách hữu hiệu nơi vùng nách.

Ngoài ra, khi lựa chọn trang phục mặc hàng ngày, bạn cũng nên lựa những thiết kế bằng chất liệu cotton, thấm mồ hôi để cơ thể bạn dễ “thở” hơn, mồ hôi tiết ra sẽ được thấm hút chứ không bị bít lại.

Trên đây là những cách trị mồ hôi nách giúp chị em đón một mùa hè thoáng mát, tuy không thể giúp bạn loại bỏ bệnh “viêm cánh” triệt để, nhưng có thể giúp bạn khắc phục phần nào.

Nếu bạn muốn chữa hôi nách tận gốc thì có thể gọi tới Hotline: 1900.6498 để được tư vấn trực tiếp hoặc book lịch khám miễn phí!

Read More

Cách giảm béo đơn giản hiệu quả ít tốn kém

Sở hữu một thân hình thon gọn, mảnh mai là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Vì vậy, phái đẹp khi thừa cân, béo phì luôn mong muốn tìm được cách giảm béo hiệu quả giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn của chính mình. Chúng tôi mách bạn một số bí quyết giảm béo hiệu quả mà đơn giản tại nhà sau đây:
>>> Chế độ ăn giảm mỡ bụng
>>> Giam can sau sinh
Cách giảm béo hiệu quả bằng chế độ ăn giảm cân

Chế độ ăn hợp lý là cách giảm béo hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ăn một chén cơm vào các bữa ăn chính (sáng, trưa, chiều), nhưng có thể ăn tùy ý thịt, cá, rau , củ, quả và uống nhiều nước lọc để no bụng. Đặc biệt nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt vì cá cho ít cholesterol hơn thịt. Hạn chế và tránh ăn các loại thức ăn có nhiều cholesterol như: óc heo, lòng đỏ trứng, bơ, da các loại động vật như gà, vịt, heo,…

Cách giảm béo hiệu quả bằng chế độ ăn hợp lý

Trong giai đoạn đầu của kế hoạch giảm cân, cách giảm béo hiệu quả là nếu bạn bị cơn đói hành hạ, bạn nên ăn thêm giữa các bữa ăn chính (9-10 giờ sáng, 3-4 giờ chiều, 8-9 giờ tối) bằng một trong các loại thức ăn: sữa không đường, khoai lang, khoai tây, bánh giò, bười, táo xanh.
Nên định kỳ đi đo nồng độ mỡ trong máu

Đo nồng độ mỡ trong máu định kỳ là cách giảm béo hiệu quả

Một cách giảm béo hiệu quả là hàng tháng bạn nên đi đo nồng độ mỡ trong máu một lần. Vì nồng độ mỡ trong máu tăng cao và kéo dài sẽ làm phát sinh hay nặng thêm các bệnh tim mạch (cao huyết áp, động mạch vành…) do đó trong những trường hợp này cần phải dùng thuốc hạ mỡ máu, đánh giá hiệu quả của chế độ ăn kiêng và điều trị thuốc để có phương pháp điều chỉnh phù hợp.

Xem thêm bài viết : Giam beo bung nhanh nhat

Read More

Làm thế nào để ngực to lên tự nhiên và săn chắc

Có nhiều cách để có thể cải thiện vòng 1 cho chị em, tuy nhiên việc làm thế nào để  ngực to lên một cách tự nhiên nhất thì không phải phương pháp nào cũng có thể đáp ứng được.

Các phương pháp nâng ngực thông thường

Các phương pháp nâng ngực có thể kể đến hiện nay như: tập luyện thể thao, bổ sung thêm protein giúp cải thiện cơ ngực thông qua các món ăn.

Làm thế nào để ngực to lên tự nhiên nhất là băn khoăn của nhiều chị em

Với phương pháp nâng ngực bằng cách luyện tập, đây là cách được chị em sử dụng rất nhiều để giải quyết vấn đề làm thế nào để ngực to lên của mình. Với các bài tập như chạy bộ, bơi lội, tập tạ, tập gym,… vóc dáng và vòng ngực chị em sẽ có những thay đổi đáng kể khi thực hiện chúng trong một thời gian dài và điều độ.

Còn với bổ sung các món ăn hay trái cây giúp cải thiện vòng 1 như món chân giò hầm, trứng gà mật ong hấp, các sản phẩm từ đậu tương hay trái cây như bơ, bưởi,… cũng sẽ là gợi ý cho vấn đềlàm thế nào để ngực to lên một cách tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này là không rõ ràng, sự cải thiện cũng không đáng kể.

Làm thế nào để ngực to lên một cách tự nhiên nhất, nhanh nhất?

Các phương pháp thông thường như trên đòi hỏi mất rất nhiều thời gian mới có thể phần nào thay đổi được kích cỡ vòng 1. Làm thế nào để ngực to lên nhanh chóng, tự nhiên do vậy cũng là câu hỏi cần đi tìm lời giải đáp với nhiều chị em.

Nâng ngực nội soi là giải pháp cho vấn đề làm thế nào để ngực to lên nhanh chóng, tự nhiên

Công nghệ nâng ngực nội soi bằng túi ngực an toàn là giải pháp mang lại hiệu quả cho vấn đề làmthế nào để ngực to lên nhanh chóng , giúp chị em sở hữu được vòng ngực săn chắc và quyến rũ. Túi độn được sử dụng ở công nghệ túi ngực an toàn Microthane. được chuyển giao độc quyền từ hãng túi ngực Polytech. Loại túi ngực này có bề mặt xốp với ưu điểm vươt trội hơn các loại túi ngực bề mặt trơn và nhám như hạn chê co thắt bao xơ, xâm lấn, khả năng định hình cao,…làm cho ngực có độ tự nhiên như thật.

Tại thẩm mỹ viện Đông Á, khi thực hiện công nghệ nâng ngực này, chị em sẽ nhận được thẻ bảo hành túi ngực vĩnh viễn. Đồng thời, toàn bộ quy trình thực hiện được đảm bảo an toàn khi được tiến hành tại bệnh viện. Với nâng ngực nội soi bằng túi ngực an toàn chị em có thể hoàn toàn tự tin với thân hình quyến rũ của mình.

Xem thêm bài viết :

=> Nâng ngực cho nam giới

=> Chi phí nâng ngực nội soi

Read More

Làm thế nào để hết mùi hôi nách - Tư Vấn

Câu hỏi: Xin chào bác sĩ. Do công việc đặc thù nên chông tôi ra mồ hôi rất nhiều, điều đáng nói là mùi hôi của anh ấy rất nặng, đôi lúc mùi hôi ấy còn ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng. Vậy nên rất mong bác sĩ tư vấn giúp vợ chồng tôi “làm thế nào để hết mùi hôi nách“. Xin chân thành cảm ơn!

(Ngọc Mai, 30 tuổi)

Trả lời:

Xin chào chị Mai, cảm ơn chị đã gửi thắc mắc về cho chuyên mục của chúng tôi. Sau đây chúng tôi xin trả lời câu hỏi làm thế nào để khử hết mùi hôi nách của bạn như sau:

>>>> Cách trị hôi nách bằng gừng

>>>> Làm thế nào để chữa bệnh hôi nách

 

Chuyên gai tư vấn – làm thế nào để hết mùi hôi nách

Hôi nách là một bệnh vốn được coi là nan y, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống, cho cả chủ nhân lẫn những người xung quanh. Hiện nay, có nhiều cách trị hôi nách bằng phương pháp tự nhiên như: chanh, gừng tươi, phèn chua, trà xanh… Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời không điều trị dứt điểm được bệnh hôi nách.

Vậy làm thế nào để khử hết mùi hôi nách khó chịu? Biện pháp điều trị tận gốc căn bệnh hôi nách được các bác sĩ da liễu khuyên dùng là sử dụng công nghệ Ultra Dry tiên tiến đến từ Hoa Kỳ, trị hôi nách dứt điểm 1 lần duy nhất.

Ultra Dry là công nghệ chữa hôi nách sở hữu đặc tính thông minh ngay từ lần đầu tiên thực hiện, kết hợp giữa  ánh sáng Laser  và thiết bị chuyên dụng tiên tiến, loại bỏ hoàn toàn mùi hôi nách chỉ sau 1 liệu trình điều trị.

 

Ultra Dry – Công nghệ điều trị hôi nách hàng đầu Châu Âu

Ánh sáng Laser cùng sóng siêu âm có chọn lọc tác động trực tiếp nơi tập trung tuyến mồ hôi nách. Sóng siêu âm hóa lỏng, đốt cháy vùng màng nhầy và vi khuẩn gây mùi. Rồi dùng  thiết bị chuyên dụng nhẹ nhàng loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể một cách triệt để và an toàn nhất.

Dịch vụ trị hôi nách tại Thẩm mỹ viện Đông Á thực hiện dựa trên cơ sở được cấp phép của Sở Y tế, được tiến tại bệnh viện, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng. Một lần điều trị duy nhất có thể trị chứng hôi nách vĩnh viễn, thời gian thực hiện chỉ trong vòng 30 phút, không mất thời gian nghỉ dưỡng, hiệu quả duy trì vĩnh viễn  mùi hôi không tái phát.

Mọi thông tin xin liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á
Hotline: 1900.6498       
Email: tuvan@thammydonga.vn

Read More

Cách trị bệnh hôi nách đơn giản tại nhà, hiệu quả cao

Những ngày hè nóng bức đã quay trở lại khiến mọi người vô cùng khó chịu, không chỉ khó chịu với cảm giác oi bức mà đôi khi những mùi cơ thể cũng là nguyên nhân. Sau đây là hai cách chữa trị bệnh hôi nách dân gian, hiệu quả mà lại không hề tốn kém và mất thời gian một chút nào

>>>> Làm thế nào để hết hôi nách
>>>> Phuong phap tri hoi nach

Cách trị bệnh hôi nách bằng chanh

Cách trị bệnh hôi nách bằng chanh nhờ tính khử khuẩn và tẩy mùi cao

Chanh là thực phẩm và còn là một thảo dược quen thuộc và phổ biến, dễ dàng có thể mua được. Nên được nhiều người chọn lựa để chữa hôi nách vì chanh có tính khử khuẩn và tẩy mùi rất cao.

Nguyên liệu: Một nửa hoặc một quả chanh

Cách thực hiện: Sau khi tắm xong, dung khăn bông thấm sạch. Sau đó lấy một chiếc khăn bông khác thấm vào bát nước cốt chanh, sau đó lau nhẹ lên vùng nách nhiều lần. Bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả ngay lần đầu tiên. Rất đơn giản phải không, hãy thực hiện cách trị bệnh hôi nách này trong vòng một tháng để giảm bớt mùi hôi nhé!

Phèn chua – Cách trị bệnh hôi nách đơn giản

Phèn chua chữa bệnh hôi nách vô cùng hiệu quả.

Ngoài công dụng chữa bệnh cao huyết áp, ho ra máu, sốt rét, viêm tai giữa mãn tính,… Phèn chua cũng là một vị thuốc hiệu nghiệm trong mẹo trị hôi nách vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu: 50gram phèn chua (phèn bình thường)

Cách thực hiện: Chưng 50g phèn đã giã nhỏ rồi cho vào nồi nung (nồi đất càng tốt). Chưng nóng cho phèn rút hết nước, trở thành phèn xốp, nở ra gấp 2 – 3 lần gọi là phèn phi hay bột phèn chua. Sau khi tắm, lau sạch vùng nách và chà xát vào vùng nách. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Cách chữa bệnh hôi nách bằng nghệ

Nghệ giúp ngăn chặn quá trình ra mồ hôi giúp vùng nách

Nghệ tươi chứa 20 – 25% tinh dầu và 20 – 30% chất cay có tác dụng ngăn chặn quá trình ra mồ hôi giúp vùng nách khô thoáng hơn.

Nguyên liệu: Một củ gừng tươi, giã nát và ép lấy nước.

Cách thực hiện: Tắm sạch xong, lau khô vùng nách sau đó lấy khăn sạch thấm lấy nước ép nghệ bôi trực tiếp lên da. Vì nghệ có màu vàng và lưu lại trên da nên người ta ít dùng cách chữa hôi nách này hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thảm khảo phương pháp này để hạn chế mùi hôi của cơ thể, song bạn cũng nên lưu ý chỉ nên áp dung 2-3 lần/ tuần thôi, bởi nghệ có thể gây cho bạn phỏng da nếu quá lạm dụng.

Read More

Phương pháp bấm mí ưa chuộng nhất hiện nay

Bấm mí Hàn Quốc là phương pháp mà nhiều người biết đến và ưa chuộng nhất hiện nay. Đây là thủ thuật tạo mắt 2 mí không phẫu thuật, không cắt rạch, không bóc tách. Với phương pháp này, nếp gấp trên hai mí mắt sẽ được tạo chính xác tớ từng milimet nhờ dụng cụ chuyên dùng nhấn mí cùng bàn tay khéo léo và con mẳt thẩm mỹ của bác sĩ. Kỹ thuật được thực hiện nhẹ nhàng, không đau, hoàn toàn không gây tổn thương cho mi cơ nâng mi, giác mạc hay kết mạc, không ảnh hưởng đến thị lực, không mất thời gian nghỉ dưỡng thực hiện nhanh chóng trong khoảng 15 – 20 phút.
>>>  Cách  trang điểm mắt toĐịa chỉ bấm mí Hàn Quốc uy tín an toàn


Luôn hướng tói chất lượng dịch vụ tốt nhất với bác sĩ kinh nghiệm sẽ mang lại cho khách hàng sự yên tâm tuyệt đối khi chọn thẩm mỹ viện Đông Á. Đây là địa chỉ tin cậy để bấm mí Hàn Quốc. Hơn nữa, thẩm mỹ viện Đông Á là trung tâm đã tiên phong trong việc áp dụng kỹ thuật, công nghệ hiện đại và hợp tác với Hàn Quốc.
Với kỹ thuật bấm mí thẩm mỹ Hàn Quốc mới này sẽ mang lại cho đôi mắt hai mí đẹp tự nhiên mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ mắt phức tạp. Điều này không chỉ đòi hỏi bác  sĩ giỏi có kinh nghiệm mà cần sự hỗ trợ dụng cụ nhấn mí chuyên dụng của Hàn Quốc chỉ có tại thẩm mỹ viện Đông Á.
Xem thêm : Nhấn mí Hàn Quốc giá bao nhiêu tiền ?

Read More

Gọt mặt giải pháp tối ưu cho khuôn mặt thon gọn tự nhiên

Phẫu thuật gọt mặt có thể giúp khắc phục các khuyết điểm của gương mặt góc cạnh, vuông, thô…giúp bạn dễ dáng sở hữu gương mặt thanh thoát như ý muốn. Đây là phương pháp tác động chủ yếu vào hàm và cằm tạo dáng mặt thanh mạnh, thon gọn hài hòa cân đối. Kỹ thuật này cắt bỏ, gọt bớt phần xương bành rộng ở hai bên góc hàm kết hợp với độn cằm để điều chỉnh cố định lại vị trí cằm hài hòa cân đối trong tổng thể với cấu trúc hình thái hàm mặt. Phẫu thuật gọt mặt là phương pháp đòi hỏi kỹ thuật cao bởi tính phức tạp.
>>> Chi phí phẫu thuật gọt mặt>>>  Phẫu thuật gọt mặt hết bao nhiêu tiền ?Kỹ thuật gọt bằng phương pháp nội soi sẽ mang lại cho bạn một gương mặt thon gọn, thanh tú với các đường nét hài hòa mềm mại nhất mà không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Kỹ thuật gọt mặt sử dụng công nghệ nội soi nên không hề gây đau đớn, không để lại biến chứng hay sẹo trên mặt sau khi tiến hành.


 Địa chỉ gọt mặt an toàn ở đâu tốtKhuôn mặt hoàn hảo phải được đánh giá là cân đối, hài hòa, đảm bảo tỷ lệ của các bộ phận. Chính vì thế, nhiều người luôn mong muốn lựa chọn một địa chỉ gọt mặt an toàn để làm khuôn mặt mình trở nên đẹp hơn. Thẩm mỹ viện Đông Á tự hào là đơn vị đáp ứng đủ các tiêu chí của trung tâm thẩm mỹ gọt mặt đẹp, an toàn với công nghệ hiện đại hệ thống máy móc đảm bảo chất lượng, đội ngũ bác sỹ tận tình chu đáo.
Trung tâm thẩm mỹ phải được cấp giấy phép của Bộ Y tế về chất lượng và chứng chỉ hành nghề. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tư vấn có đủ chuyên môn nghiệp vụ, kỹ năng cơ bản. Hệ thống máy móc đảm bảo công nghệ hiện đại, ứng dụng kỹ thuật cao. Chế độ tư vấn khách hàng và chăm sóc sau khi thẩm mỹ đầy đủ quy trình. Kết quả thẩm mỹ không gây ảnh hưởng đến quá trình làm việc và để lại di chứng, phản ứng phụ cho khách hàng.
Xem thêm :  Gọt mặt có nguy hiểm không ?

Read More

Vì sao giảm béo bằng yến mạch là sự lựa chọn hoàn hảo?

Trong vòng một tuần giảm béo bằng yến mạch, bạn có thể giảm cho mình 4 – 7kg, một con số mà không phải loại thuốc giảm cân nào có thể làm được, và hơn hết trong quá trình giảm béo bằng yến mạch, bạn sẽ không phải lo lắng vì gặp phải các tác dụng phụ như cơ thể tích nước, sức khỏe đi xuống, cơ thể mệt mỏi,… đối với các loại thuốc tây ức chế sự trao đổi chất, rất gây hại cho cơ thể, cách giảm cân bằng yến mạch rất an toàn.

>>> Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất  

>>>  Giảm mỡ hông


Giảm béo bằng yến mạch là sự lựa chọn hoàn hảo

Vì bột yến mạch là một loại ngũ cốc với hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng ít chất béo, sử dụng chế độ ăn kiêng bằng bột yến mạch hợp lí bạn vẫn có đủ năng lượng cho các công việc hằng ngày của mình mà không lo suy nhược cơ thể. Lượng chất xơ hòa tan có trong bột yến mạch đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân, bạn sẽ cảm thấy no lâu để không phải thèm ăn các món ăn vặt khác, nó cũng giúp giảm lượng cholesterol trong máu, phòng chống các bệnh tim mạch, tiểu đường hoặc bệnh huyết áp.
Thực đơn giảm béo bằng yến mạch


Thực đơn giảm béo bằng yến mạch rất hiệu quả

Thực đơn 1
Bữa sáng: Nửa chén cháo yến mạch, salad cà chua, một ly nước ép bưởi.
Bữa phụ 1: Một ít quả cà chua bi.
Bữa trưa: Một chén cháo yến mạch, salad rau thập cẩm, tráng miệng bằng nước ép rau má.
Bữa phụ 2: Một ít trái cây.
Bữa tối: Một chén cháo yến mạch, salad xà lách trộn thịt bò, tráng miệng bằng dâu tây.

Thực đơn 2
Bữa sáng: Một chén cháo yến mạch, một ly nước ép cam.
Bữa phụ 1: Một chén soup cà chua, bắp cải.
Bữa trưa: Một chén cháo yến mạch, salad bông cải xanh, tráng miệng bằng bưởi.
Bữa phụ 2: Nửa quả táo.
Bữa tối: Một chén cháo yến mạch, salad rau mầm, tráng miệng bằng 1 cốc sữa chua không đường.

Lưu ý, cách giảm béo bằng yến mạch như trên bạn chỉ nên áp dụng khoảng 30 ngày để theo dõi kết quả, không nên chỉ ăn bột yến mạch và lơ đi các thực phẩm khác sẽ làm bạn mất cần bằng dinh dưỡng không tốt cho sức khỏe.

Chúc bạn giảm béo thành công với thực đơn giảm béo bằng yến mạch của chúng tôi và có được vóc dáng cân đối trong thời gian ngắn nhất.

Có thể bạn quan tâm : Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh

Read More

Hạn chế ra mồ hôi nách đơn giản với các nguyên liệu tự nhiên

Bệnh hôi nách có nhiều nguyên nhân gây nên, làm cho vùng nách dưới cánh tay trở nên ướt sũng, không những thế mùi hôi nó gây ra không hề nhẹ. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về nguyên nhân gây bệnh và các cách hạn chế ra mồ hôi nách đơn giản nhất giúp bạn lấy lại tự tin và sự thoải mái cần thiết.

>>>> Trị hôi nách sau khi sinh

>>>> Cách chữa hôi nách đơn giản

Nguyên nhân ra nhiều mồ hôi nách

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh hôi nách là tuyến mồ hôi. Cơ thể con người có đến 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó khoảng 3 triệu tuyến mồ hôi ngoại tiết được tập trung chủ yếu ở lòng bàn chân, trán, nách, lòng bàn tay và gò má. Thông thường, cơ thể chúng ta tiết ra khoảng 0,2l mồ hôi/ngày. Các tuyến mồ hôi này được chi phối bởi sợi cholinergic của thần kinh giao cảm. Ra quá nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi. Hạn chế ra mồ hôi nách là việc làm cần thiết

Những cách hạn chế ra mồ hôi nách hiệu quả

1. Lựa chọn trang phục thấm hút mồ hôi

Một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến mồ hôi nách ra nhiều chính là do chất liệu trang phục không thấm hút mồ hôi. Lưu ý lựa chọn chất liệu trang phục cotton, thoáng mát sẽ giúp vùng da dưới cánh tay “hô hấp” tốt hơn rất nhiều đấy. Đây là cách hạn chế ra mồ hôi nách ra nhiều hiệu quả mà nhiều người  hay bỏ quên.

2. Hạn chế các loại đồ ăn cay nồng

Thực phẩm cay nồng sẽ làm tăng khả năng gây mùi hôi nách

Bạn có biết các loại đồ ăn cay nồng có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi phát triển cũng như lưu lại mùi hôi lâu hơn không? Bởi vậy, nên hạn chế các loại đồ ăn cay, như: gừng, tỏi, ớt… sẽ giúp hạn chế ra mồ hôi nách nhanh chóng. Đây đồng thời cũng là cách chữa hôi nách hiệu quả.

3. Vệ sinh vùng nách thường xuyên

Vùng da dưới cánh tay là nơi trú ngụ của các vi khuẩn gây mùi, đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên mùi hôi khó chịu. Nếu không vệ sinh thường xuyên, tuyến mồ hôi sẽ bị tắc bí khiến lượng mồ hôi cũng như mùi hôi nách càng nặng nề hơn. Tốt nhất bạn nên vệ sinh vùng nách ngày 2 lần kết hợp với các loại thuốc bôi xoa để hạn chế ra mồ hôi  nách một cách tốt nhất. Bạn có thể sử dụng muối nhôm clorua (có bán tại các hiệu thuốc) để hạn chế mồ hôi nách hiệu quả. Lưu ý, muối nhôm clorua có thể làm sạm vùng da dưới cánh tay nếu sử dụng trong 1 thời gian dài.

4. Canh hẹ trị mồ hôi nách ra nhiều nhanh chóng

Hôi nách chữa thế nào với canh hẹ

Chữa mồ hôi nách ra nhiều bằng canh hẹ là phương pháp đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Cây hẹ có tính hàn hiệu quả trong việc chữa ra mồ hôi nách. Nên ăn canh hẹ 2 lần/ tuần để có được kết quả tốt nhất. Không những hạn chế ra mồ hôi, cây hẹ còn là cách trị hôi nách tuyệt vời nếu bạn thực hiện duy trì trong nhiều tháng.

5. Hạn chế ra mồ hôi nách vĩnh viễn với công nghệ Ultra Dry

Cách hạn chế ra mồ hôi nách hiệu quả nhất bằng công nghệ Ultra Dry

Để chữa hôi nách ra nhiều bạn phải loại bỏ tận gốc căn bệnh này. Hiện nay, công nghệ trị hôi nách Ultra Dry là công nghệ duy nhất chữa ra mồ hôi nách cũng như bệnh hôi nách hiệu quả mà không làm tổn thương vùng da nách (công nghệ không xâm lấn). Đây là công nghệ tiên tiến đã được Hiệp hội Da Liễu Hoa Kỳ chứng nhận về độ an toàn cũng như hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Hiện đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á, đem đến kết quả trị hôi nách dứt điểm cho hàng ngàn khách hàng trong nước.

Để được tư vấn miễn phí bạn hãy liên hệ địa chỉ sau nhé:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6498

Email: tuvan@thammydonga.vn

Read More

Phẫu thuật trị hôi nách mang lại hiệu quả vĩnh viễn

Không giống như những phương pháp thông thường phẫu thuật trị hôi nách bằng công nghệ Ultra Dry sẽ mang đến cho bạn cảm giác thật nhẹ nhàng, hiệu quả ngay sau 30 phút điều trị. Công nghệ phẫu thuật trị hôi nách Ultra Dry là giải pháp tối ưu hoàn hảo trả lại cho bạn cuộc sống hạnh phúc và tự tin yêu đời hơn.

>>>> Cách hạn chế ra mồ hôi nách

>>>> Cách chữa hôi nách hiệu quả nhất

Công nghệ phẫu thuật trị hôi nách Ultra Dry là gì?

Công nghệ điều trị hôi nách Ultra Dry là công nghệ trị hôi nách hàng đầu đã được Hiệp hội Da Liễu Hoa Kỳ (AAOD) công nhận mức độ an toàn và hiệu quả triệt để. Hiện công nghệ này đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Cơ chế hoạt động của công nghệ trị hôi nách Ultra Dry

Công nghệ này là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 yếu tố công nghệ sóng siêu âm và thiết bị nội soi. Sóng siêu âm Laser với xung năng cực mạnh tác động trực tiếp đến lớp trung bì (nơi tập trung tuyến mồ hôi gây mùi) phá vỡ liên kết tuyến mồ hôi gây mùi, giải quyết tận gốc bệnh hôi nách. Thiết bị nội soi đưa nhẹ nhàng hoàn toàn tuyến mồ hôi nách ra bên ngoài bằng đầu hút kim loại, trị hôi nách vĩnh viễn.

Phẫu thuật trị hôi nách bằng Ultra Dry

Hiện nay, Ultra Dry là công nghệ duy nhất áp dụng kỹ thuật sử dụng bước sóng siêu âm trong việc điều trị bệnh hôi nách. Dưới tác động sâu của bước sóng siêu âm, toàn bộ ổ vi khuẩn gây mùi được tiêu diệt hoàn toàn. Ultra Dry được các chuyên gia hàng đầu thế giới đánh giá  là phương pháp trị hôi nách hiệu quả nhất hiện nay.

Ultra Dry có cho hiệu quả vĩnh viễn không?

Ultra Dry trị hôi nách dứt điểm chỉ trong 1 lần điều trị duy nhất diễn ra trong vòng 30 phút, không gây đau đớn đồng thời đảm bảo tính thẩm mỹ cao, không tái phát. Việc hút bỏ chính xác và triệt để tuyến mồ hôi gây mùi  giúp Ultra DRy chữa bệnh hôi nách vĩnh viễn, hiệu quả duy trì tuyệt đối.

Khách hàng sau hài lòng khi thực hiện phẫu thuật trị hôi nách

Thẩm mỹ viện Đông Á – Đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ Ultra Dry hiện đại vào điều trị hôi nách hiệu quả.
Bạn có thể tới trực tiếp địa chỉ sau để có thể được các bác sĩ thăm khám và tư vấn:
THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á
Hotline: 1900.6498

Read More

Có cách nào để sở hữu khuôn mặt v line không - xin tư vấn giúp tôi

Làm sao để có mặt V-Line là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết, trả lời cho câu hỏi làm sao để có mặt V-Line.

Một khuôn mặt quá khổ sẽ là một trở ngại đối với chị em. Với chế độ dinh dưỡng đơn giản sau sẽ góp phần cải thiện được vấn đề đó.Việc bổ sung dinh dưỡng rất quan trọng, không chỉ có tác động đến sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Để chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa da bạn cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý và chú trọng đến các thực phẩm hoa quả, rau xanh sẽ giúp bạn làm sạch bề mặt tế bào da, làm chậm xuất hiện nếp nhăn, cho bạn làn da căng mịn. 

Một chế độ ăn uống thanh đạm là cách thức làm đẹp hữu hiệu từ bên trong, giúp bạn trả lời được câu hỏi: Làm sao để có mặt V-Line như ý?. Chú ý ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại hoa quả, tránh xa các thực phẩm có hàm lượng đường lớn.
Massage da mặt thường xuyên có khuôn mặt thon gọn 

Massage da mặt vừa giúp ngăn ngừa lão hóa da đồng thời giúp làn da khỏe mạnh tránh được các tác nhân bên ngoài. Những động tác massage giảm tình trạng gương mặt bị sưng phồng, giúp mặt được săn chắc và thu gọn hơn. Đây là cách làm an toàn, tự nhiên cho da nhưng yêu cầu tính kiên nhẫn, chịu khó. 

Massage da mặt thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông, da mặt được săn chắc, thon gọn hơn nhiều lần. Khi dùng các loại kem dưỡng vào ban đêm, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời nâng cơ mặt. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn & di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, và làm giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. 

Duy trì chế độ dinh dinh dưỡng, massage da mặt hợp lý khoa học như trên là cách làm khuôn mặt thon gọn tiết kiệm chi phí nhất. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng, massage, chăm sóc da yêu cầu phải thực hiện kiên trì, lâu dài mới đưa lại hiệu quả, vì vậy nếu mong muốn nhanh chóng sở hữu gương mặt Vline bạn phải nhờ đến công nghệ thẩm mỹ. 

Xem thêm : 

>>> Cách làm mặt nhỏ lại tự nhiên cho Phái Đẹp

>>> Kiểu tóc cho người có khuôn mặt tròn

Read More

Phẫu thuật mắt 2 mí cần lưu ý những điều gì ?

Những thông tin này bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm thông qua internet với các trang xã hội, diễn đàn, hay các trang tư vấn làm đẹp. Với bước này sẽ giúp bạn có thể định hình được cho mình công nghệ phẫu thuật mắt 2 mí phù hợp nhất với mình nhằm mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao. 

>>> Nhấn mí mắt giá bao nhiêu ?

>>> Bấm mí mắt Hàn quốc cho đôi mắt đẹp quyến rũ

Lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ đáng tin cậy
Với việc tìm hiểu qua những thông tin về xu hướng và công nghệ, kỹ thuật thực hiện phẫu thuật mắt 2 mí sẽ là giúp bạn tìm ra được môt địa chỉ làm đẹp uy tín, đáng cậy giúp cho quá trình thẩm mỹ được an toàn nhất.
Một địa chỉ phẫu thuật mắt 2 mí đáng tin cậy là phải thỏa mãn được các yêu cầu bắt buộc như:
Đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm và chuyên môn cao, được tu nghiệp tại các quốc gia có nền thẩm mỹ phát triển.
Cơ sở vật chất kỹ thuật hiện đại, đảm bảo tính an toàn cao nhất cho người thực hiện.
Kỹ thuật phẫu thuật mắt 2 mí tiên tiến, nắm bắt kịp thời các xu thế thẩm mỹ hiện đại.
Trước khi phẫu thuật mắt 2 mí cần lưu ý gì? 

Kiểm tra tình trạng sức khỏe theo yêu cầu của bác sỹ
Nếu mắc một số bệnh về mắt, hoặc dị ứng ở vùng mắt phải báo cho bác sỹ trước khi phẫu thuật mắt 2 mí
Trước khi phẫu thuật mắt 2 mí 2 tuần nên tránh sử dụng các dụng cụ trang điểm như miếng dán kích mí, keo kích mí
Tránh sử dụng aspirin, vitamin E, tránh chu kỳ kinh nguyệt.
Không sử dụng chất kích thích trước khi phẫu thuật mắt 2 mí.
Một số lưu ý khi thực hiện phẫu thuật mắt 2 mí
Thời gian đầu sau khi phẫu thuật mắt 2 mí, bạn cần tránh ánh sáng mặt trời mạnh làm tổn thương mắt, nên đeo kính để tránh phải nheo mắt
Giữ vệ sinh cho mắt sạch sẽ: Tránh những nơi nhiều khói bụi, nếu bắt buộc phải làm ở nơi khói bụi bạn nên đeo kính bảo hộ và vệ sinh mắt sạch sẽ.
Tuyệt đối không được dụi mắt.

Xem thêm : Nhấn mí mắt ở đâu đẹp và an toàn ?

Read More

Giảm béo đùi hiệu quả nhờ các loại thực phẩm sau

Có nhiều cách để giảm béo đùi hiệu quả . Ngoài những cách tập luyện bạn cũng có thể áp dụng những loại thực phẩm sau đây !

>>> Cách giảm béo sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng

>>> Giảm béo mặt cấp tốc làm mặt thon gọn

Giảm béo đùi hiệu quả với bí đao

Giảm béo bằng bí đao vốn được nhắc đến như là một cách phổ biến nhất hiện nay, nhờ khả năng tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.


Bí đao giúp giảm béo đùi đơn giản mà hiệu quả

Ngoài việc thưởng thức những món ăn giảm béo từ bí đao bạn cũng có thể uống nước ép bí đao mỗi ngày để thay đổi khẩu vị, chỉ với 500g nước ép bí đao mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm béo đùi ngay trong vài ngày.
Giảm béo đùi hiệu quả với trứng

Nếu bạn đang lo lắng về phần đùi quá khổ hay phần hông nhiều mỡ thì trứng là sự lựa chọn tối ưu để đánh tan mỡ những khu vực này. Trứng chứa nhiều protein giúp cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường tác dụng của các hoạt động thể thao, từ đó làm tan mỡ. Bạn nên ăn 2-3 quả trứng/tuần, tốt nhất là ăn trứng luộc kèm với salad để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
Giảm béo đùi hiệu quả với củ cải trắng

Trong củ cải trắng có những chất đặc biệt làm thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, làm tiêu hao lượng mỡ lớn, và giảm béo đùi hiệu quả. Do vậy, bạn có thể ăn thật nhiều củ cải trắng để có được cặp đùi đẹp như trong mơ.
Giảm béo đùi hiệu quả với các loại hạt


Sử dụng các loại hạt giúp giảm béo đùi nhanh chóng

Các loại hạt như quả hạnh, óc chó, hạt lanh… là những thực phẩm đốt cháy mỡ vùng hông đùi tuyệt vời và có tác dụng làm săn chắc các cơ bắp. Khi thèm ăn, thay vì chọn các món snack có nhiều chất bảo quản, transfat và đường, muối, bạn hãy chọn các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng chúng. Nên ăn uống có chừng mực dù là nhóm thực phẩm có lợi. Chúng không chỉ làm tan mỡ mà còn làm, đẹp da vì chứa rất nhiều vitamin E

Ngoài ra nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo đùi mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Hiện công nghệ này đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Xem thêm tại : http://cachgiambeo.com.vn/

Read More

Những cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả cao, ít tốn kém

Một số người khi mắc chứng bệnh hôi nách thường ngại nói ra, chính vì thế mà cũng không chịu đi khám và chữa bệnh. Nắm bắt được tâm lý và nhu cầu này, chúng tôi đã nghiên cứu và chia sẽ cho các bạn cách trị hôi nách tại nhà sau đây, rất dễ thực hiện mà hiệu quả lại cao.

>>>> Cách trị hôi nách tận gốc
>>>> Trị hôi nách vĩnh viễn

 Cách chữa trị hôi nách đơn giản tại nhà

- Cách 1: Bột hoạt thạch giúp trị hôi nách tại nhà 

Trong bột hoạt thạch có chứa hợp chất khử mùi cơ thể rất tốt. Dùng 50gr bột hoạt thạch nghiền thành bột mịn, dùng bột này thoa lên nách sau khi tắm xong sẽ khiến mùi cơ thể không còn.

Cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả với bột hoạch

Kiên trì thực hiện trong 1 tháng sẽ giúp giảm một phần mùi hôi trên cơ thể. Đây là một trong những cách chữa trị hôi nách tại nhà được nhiều người áp dụng.

- Cách 2: Trị  hôi nách bằng dưa hấu

Dưa hấu ngoài tác dụng giải nhiệt hiệu quả còn là bài thuốc trị hôi nách tại nhà đơn giản. Chỉ cần ăn 3 miếng dưa hấu mỗi ngày, vitamin trong dưa hấu sẽ giúp giảm mùi hôi. Hoặc để thay đổi thực đơn, bạn cũng có thể xay sinh tố dưa hấu, uống 1 ly mỗi ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Hạn chế ra mồ hôi nách với dưa hấu

- Cách 3: Dầu dừa cách trị hôi nách dân gian

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Trong dầu dừa có chứa tinh chất có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị hôi nách. Vì vậy, nên thoa dầu dừa lên 2 bên nách rồi để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả với dầu dừa

Thực hiện cách trị hôi nách tại nhà này không chỉ giúp bạn khử mùi hôi nách mà còn giúp bạn có làn da dưới cánh ta sáng mịn với hương thơm dầu dừa dịu nhẹ.

- Cách 4: Tinh dầu giúp giảm hôi nách 

Dùng 1 chút tinh dầu pha vào bồn nước tắm, sau đó ngâm mình trong đó khoảng 20′. Tinh dầu sẽ loại bỏ mùi cơ thể. Ngoài ra, ngâm bồn tinh dầu còn giúp cơ thể thư giãn, tinh thần sảng khoái sau 1 ngày dài làm việc vất vả.

Tuy nhiên như đã nói, những cách trên thường chỉ áp dụng với những người bệnh nhẹ, mùi cơ thể chưa quá nặng, còn ngược lại nếu bạn không thể kiểm soát được mùi hôi trên cơ thể của mình thì phương pháp có thể chữa bệnh hôi nách vĩnh viễn mà bạn nên sử dụng là công nghệ Ultra Dry.

Lý do bạn nên chọn công nghệ Ultra Dry

Đây là công nghệ trị hôi nách hàng đầu đến từ Hoa Kỳ, hiện rất được ưa chuộng tại nhiều nước trên thế giới. Công nghệ Ultra Dry sử dụng công nghệ sóng siêu âm và thiết bị nội soi để hóa lỏng tuyến mồ hôi gây mùi và trị tận gốc căn bệnh hôi nách khó chịu. Công nghệ này đã mang lại niềm vui và sự tự tin cho hàng triệu khách hàng sử dụng.

Trị hôi nách bằng công nghệ Ultra Dry mang lại hiệu quả tuyệt đối

• Công nghệ trị hôi nách mới nhất của Mỹ
• Trị hôi nách vĩnh viễn sau 1 lần điều trị duy nhất
• An toàn tuyệt đối, không để lại sẹo
• Thời gian thực hiện nhanh chóng, thực hiện trong vòng 30 phút

Hãy gọi điện hoặc trực tiếp đến thẩm mỹ viện Đông Á để được các chuyên gia tư vấn giải đáp các thắc mắc liên quan đến dịch vụ chữa hôi nách vĩnh viễn hiệu quả cũng như các công nghệ thẩm mỹ hiện đại khác.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á
Hotline: 1900.6498       
Email: tuvan@thammydonga.vn

Read More

Hướng dẫn cách làm vòng 1 to hơn chỉ với 7 ngày

Vòng 1 đẹp là một trong những yếu tố quan trọng giúp tôn lên vẻ đẹp, sự quyến rũ của phái yếu, do vậy mà tình trạng ngực nhỏ đã trở thành sự tự ti về thân hình với rất nhiều chị em. Một vài cách làm vòng 1 to hơn sau đây sẽ giúp phái yếu khắc phục nhược điểm của mình.

Cách làm vòng 1 to hơn với bài tập ép tường mỗi ngày

Tư thế người bạn đứng úp mặt vào tường, cách tường khoảng 20 cm, hai bàn tay úp lên tường như tư thế hít đất trên tường. Dùng lực ép của thân người ép ngực lên mặt tường và giữ khoảng 10 giây sau đó trở lại tư thế ban đầu.

Cách làm vòng 1 to hơn với bài tập ép ngực

Thực hiện bài tập này lặp lại khoảng 10 lần cho mỗi buổi tập. Dưới tác động của sức ép và sức kéo căng của cánh tay làm cho ngực được lưu thông mạch máu và giải thoát độc tố ra ngoài, đồng thời đây cũng là cách làm vòng 1 to hơn cho chị em.

Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách giúp cho bộ ngực thoải mái và cũng là cách nâng ngực tự nhiên. Để giúp cải thiện ngực khi ngủ bạn hãy nằm nghiêng đều sang cả hai bên. Nếu như một bên ngực của bạn nhỏ hơn thì hãy nằm nghiêng sang bên đó nhiều hơn. Hạn chế việc nằm sấp khi ngủ, điều này ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển và cải thiện vòng 1 của bạn.

Thực hiện một chế độ ăn lành mạnh

Bộ ngực cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, chúng chịu sự tác động không nhỏ từ những thực phẩm mà bổ sung hàng ngày. Việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều vitamin E và D, omega-3 có trong cá, rau, trái cây… cũng là cách làm vòng 1 to hơn và săn chắc hơn.

Cách làm vòng 1 to hơn nhanh chóng, hiệu quả, thẩm mỹ

Có một cách làm vòng 1 to hơn tự nhiên, an toàn nhất, nhanh nhất và đảm bảo hiệu quả là đến với công nghệ nâng ngực bằng túi ngực an toàn Microthane.

Nâng ngực nội soi túi ngực – cách làm vòng 1 to hơn tự nhiên nhanh chóng

Đây là cách làm vòng 1 to hơn đã được nhiều người thực hiện và công nhận về kết quả đạt được. Chất liệu được sử dụng là túi ngực Microthane với độ an toàn cao, khả năng định hình tốt, giúp cho ngực có độ tự nhiên như thật. Cùng với kỹ thuật nội soi ở phương pháp này đã đảm bảo được độ tin cậy, tính thẩm mỹ cao cho công nghệ.

Với nâng ngực nội soi túi ngực an toàn, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi có được vòng một với khuôn ngực tự nhiên, hài hòa và cân đối với cơ thể.

Xem thêm bài viết :

=> Làm sao để ngực săn chắc

=> Nâng ngực cho nam giới

Read More