![](http://3.bp.blogspot.com/-Az3rWTzx_g4/UYlYARv3-3I/AAAAAAAAI6c/NQpQpWOADcI/s000/date.png)
21:27
![](http://2.bp.blogspot.com/-LND4USO6kwY/UPYO14Ic45I/AAAAAAAADpU/B06gokV4O_w/s1600/user.png)
Unknown
Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong
chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống
200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so
với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất
xa. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.
==> Làm sao để giảm mỡ bụng ?
==> Các món ăn giảm mỡ bụng
Giảm béo bằng mật ong và quế![Mẹo giảm béo bằng mật ong thần tốc Mẹo giảm béo bằng mật ong thần tốc](http://phuongphapgiamcan.org/wp-content/uploads/2015/01/M%E1%BA%B9o-gi%E1%BA%A3m-b%C3%A9o-b%E1%BA%B1ng-m%E1%BA%ADt-ong-th%E1%BA%A7n-t%E1%BB%91c-1.jpg)
Mẹo giảm béo bằng mật ong thần tốcLấy một muỗng bột quế, một muốn mật ong đổ vào một cốc nước ấm, trộn
đều hỗn hợp này và uống khi bạn đang đói. Hỗn hợp này không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bạn.
Xem chi tiết cách giảm béo bằng mật ong
Giảm béo bằng mật ong và trà bưởi
Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt
động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa
cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Bên cạnh
đó mật ong còn chứa rất nhiều kháng khuẩn có tính diệt trùng cao, do vậy
nó có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh như viêm họng, đau
dạ dày và có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra mật ong cũng là là một loại
vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong
cơ thể của chúng ta.Hãy cho thêm chút mật ong để tăng thêm vị ngọt và
tăng hiệu quả.
Giảm béo bằng mật ong pha nước ấm![Mẹo giảm béo bằng mật ong thần tốc Mẹo giảm béo bằng mật ong thần tốc](http://phuongphapgiamcan.org/wp-content/uploads/2015/01/M%E1%BA%B9o-gi%E1%BA%A3m-b%C3%A9o-b%E1%BA%B1ng-m%E1%BA%ADt-ong-th%E1%BA%A7n-t%E1%BB%91c-2.jpg)
Mẹo giảm béo bằng mật ong thần tốcNhiều người còn nghĩ mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ
trong cơ thể. Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho
các hoạt động hàng ngày của bạn, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức
độ béo phì. Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên uống một muỗng canh mật
ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày.
Giảm béo bằng mật ong và hạnh nhânNgoài ra cũng có sự kết hợp giữa hạnh nhân và mật ong làm giảm béo.
Hãy trộn 1 muỗng mật ong nguyên chất với 4 muỗng hạnh nhân và dùng thôi,
Sự kết hợp ăn ý này sẽ mang đến cho bạn một lượng vitamin E và năng
lượng cần thiết rất nhiều cho cơ thể. Mặt khác trong mật ong lại có chứa
nhiều Magie và các khoáng chất giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tràn
đầy năng lượng.
Lưu ý khi giảm béo bằng mật ong
Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ
cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong
bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.
Khi áp dụng mật ong để giảm béo, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các
thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng
lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở
nên yếu kém và giảm cân không thành công.
Xem thêm :==> Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
0 nhận xét :
Đăng nhận xét